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痛风频繁复发是什么引起的?怎么控制呢!
         现在生活水平提高了,餐桌上的餐品也丰富了。经常大鱼大肉,火锅啤酒,这让患痛风的人也越来越多,而且痛风患者还在趋于年轻化。



         痛风是由于体内尿酸量过高引起的,尿酸盐沉积在关节处,形成尿酸结晶,使关节处出现红肿、变形、磨损、腐烂。尿酸又是体内嘌呤成分代谢的产物,体内的嘌呤成分越高,产生的尿酸就越多。所以控制尿酸很好的方法就是不吃或少吃含高嘌呤的食物(鱼、虾、动物肝脏、啤酒 、火锅、肉汤),尿酸是通过尿液来排泄的,多吃蔬菜水果,多喝开水,这样可以增加排尿的次数和排尿量。



        为什么有些人患痛风频繁复发?而有些人却不怎么复发?这就跟体内的尿酸量和控制尿酸量的程度有关。具研究显示,男性尿酸量只要不高于420,女性尿酸量不超过390,痛风基本上就不会复发。

控制尿酸量从两方面着手:

1、不增加尿酸量:不要贪吃,不要酒喝啤酒,不吃含高嘌呤的食物,多吃低嘌呤的食物。不让身体里面嘌呤成分过高,尿酸就不会增多。

2、清除身体里面已有的尿酸:清除最直接的方法就是排泄,尿酸是通过尿液排出体外的,排尿多了,尿酸排出的自然就多了,这样就要多喝水,多吃蔬菜水果,这些都是利尿的食物。


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